Unsere Denkmuster sind häufig von Denkfehlern und kognitiven Verzerrungen geprägt, die unsere Wahrnehmung und Urteilsfähigkeit beeinflussen.
Unsere Denkmuster sind häufig von Denkfehlern und kognitiven Verzerrungen geprägt, die unsere Wahrnehmung und Urteilsfähigkeit beeinflussen.
Dein Therapieende naht? So bereitest du dich darauf vor und Nachsorge kann helfen, um auch nach dem Ende weiter zu üben.
Boreout kann genauso schädlich sein wie Burnout. Erfahre, was ein Boreout ist, wie du es erkennst und was du dagegen tun kannst.
Ernährung kann einen direkten Einfluss auf unsere Stimmung haben. Können Lebensmittel also auch gegen Angststörungen helfen?
Mit dem Buttonklick willige ich ein, dass die von mir angegebenen Daten ausschließlich zum Newsletter-Versand mit der Newsletter-Software rapidmail genutzt werden. Jeder Newsletter enthält einen Abmelde-Link. Die Datenschutzerklärung haben ich gelesen. Die Angaben sind freiwillig und können jederzeit widerufen werden.
