Um einen Umgang mit Gefühlen zu lernen, müssen wir sie zunächst wahrnehmen und erkennen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel!
Um einen Umgang mit Gefühlen zu lernen, müssen wir sie zunächst wahrnehmen und erkennen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel!
Gefühle und Emotionen: Warum gibt es sie? Wofür sind sie gut? Und ist da ein Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen?
Vorsätze werden häufig wieder vergessen. Woran liegt das & was kannst du dafür tun, dass Vorsätze erfolgreich umgesetzt werden?
Neben Psychotherapie sind auch Ratgeber und Selbsthilfebücher hilfreich und können dir helfen, deine Ängste zu bearbeiten.
Mit dem Buttonklick willige ich ein, dass die von mir angegebenen Daten ausschließlich zum Newsletter-Versand mit der Newsletter-Software rapidmail genutzt werden. Jeder Newsletter enthält einen Abmelde-Link. Die Datenschutzerklärung haben ich gelesen. Die Angaben sind freiwillig und können jederzeit widerufen werden.
