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Erste Hilfe bei Panikattacken – Das kannst du tun

Lesedauer 3 Minuten Du leidest an Panikattacken? Wir erklären dir, was du bei akuten Panikattacken tun kannst und was du langfristig dagegen hilft.

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Welche Therapieformen sind für die Angstbehandlung am besten?

Lesedauer 5 Minuten Es gibt verschiedene Therapieformen und -angebote, aber welche ist die beste für deine Angstbehandlung? Wir klären auf!

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Oh du ängstliche! – So wird die Weihnachten trotz Ängsten angenehm

Lesedauer 4 Minuten Weihnachten ist für manche Menschen mit Ängsten keine fröhliche Zeit! Wie du trotz Ängsten eine angenehme Zeit hast, erfährst du hier!

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Innere Unruhe: Das kannst du tun!

Lesedauer 4 Minuten Innere Unruhe ist für Betroffene sehr unangenehm. Aber woher kommt sie und was kannst du dagegen machen? Das erklären wir dir hier!

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